Intentar, aún en la incertidumbre, lo que Messi nos legó

Por Sebastián Turello. “Aún los mejores de clase mundial no ganan siempre”, advirtió el psicólogo César Bernhardt, director de la consultora Rindo, en Los Turello. Leer +

Surfear las emociones en un mar de incertidumbre

Por Sebastián Turello. En diálogo con Los Turello, Cristina Schwander, especialista en liderazgo coach, inteligencia emocional y mindfulness, anticipó que “el aislamiento va a tener costos” en materia de salud mental y bienestar emocional.

 “Ahora, tenemos una incertidumbre integral (no sólo física). Vivir con incertidumbre no es fácil. Nos trae frustración. La frustración es miedo, tristeza y enojo”, explicó Schwander.

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Adultos mayores: consejos y ejercicios para activar el cerebro en la cuarentena

El principal grupo de riesgo de la pandemia causada por el coronavirus es los adultos mayores. 

Además de la salud física de los mayores de 60, también es importante su salud emocional. El avance tecnológico y la imposibilidad de ver a sus familias y de concurrir a los espacios públicos, pueden provocar angustia y estrés en muchos casos.

Priscila Elliot es psicóloga especializada en Gerontología y directora de Activamente, gimnasio cerebral. En Los Turello, nos brindó algunos tips para realizar durante esta cuarentena y nos muestra actividades gratuitas para entrenar la cabeza. 

Emociones: hora de revisar el archivo

Por Eugenio Gimeno Balaguer. Como una computadora, nuestra memoria almacena los recuerdos en un sistema de archivos. Antes se creía que estos archivos sólo contenían datos, así como los archivos de una computadora contienen números y letras. Pero hoy se sabe que -además de información- la memoria almacena emociones. Cuando recordamos algo, sabemos que nuestro cerebro recupera los datos de esa experiencia.

Mejorar el «archivo emocional» ayuda a las tareas en el presente | Foto: archivo Turello.com.ar

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Pilar Sordo: "El desafío de ser feliz"

La reconocida escritora y psicóloga chilena Pilar Sordo pasó por Córdoba y habló sobre uno de los temas que más le inquieta a la sociedad: cómo llegar a la felicidad.

En el marco de la presentación de su nuevo libro, «El desafío de ser feliz«, se presentó en el 8° Foro de la Cámara de Farmacias de Córdoba. Allí, Los Turello tuvieron la oportunidad de hablar con Pilar para preguntarle cómo se puede lograr una mayor estabilidad emocional y aprender del dolor.

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¿Por qué es bueno compartir?

Por Eugenio Gimeno Balaguer. Al compartir una persona hace partícipe a otra/s de lo propio. Por caso, de las emociones y los hechos significativos que vivió. Compartir con otros hace sentir bien. Tal vez no siempre en el corto plazo, pero sí con el tiempo. Leer +

Conversaciones sobre inteligencia emocional y coaching

Por Sebastián Turello. Durante mucho tiempo la formación de los líderes estuvo enfocada en el aspecto cognitivo del management. Sin embargo, en la última década, varias disciplinas han destacado y fundamentado la influencia de las emociones en las decisiones «racionales».

» Lea también: 27/5/2013 | ¿El cliente siempre tiene “la razón”?

En ese marco, es posible que usted haya escuchado, o leído, sobre: inteligencia emocional, mindfulness, neurociencias y coaching ontológico. Sobre estos temas, conversamos en Los Turello con Cristina Schwander -fundadora de la Universidad Siglo 21 (US21) y directora de la diplomatura en Liderazgo Coach e Inteligencia Emocional en la misma casa de altos estudios- y Eugenio Gimeno Balaguer -director de Argex-. Ambos, también, profesores universitarios.

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Yo decido, tú decides

Por Eugenio Gimeno Balaguer. Decidir implica pensar que hay que asumir la responsabilidad de los estados de ánimo. La mayor parte de lo que sucede no está en nuestras manos, pero lo que sí está cómo decidimos reaccionar ante los acontecimientos que nos suceden y cómo nos sentimos ante cada situación. Y cómo reaccionamos antes los desafíos. Repasemos.

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Aprender a desarrollar el coeficiente emocional

Por Eugenio Gimeno Balaguer. He recibido 17 comunicaciones por mi nota anterior (el éxito de la inteligencia emocional), que fueron muy amables y constructivas. Sin embargo, me llama la atención lo que se puede inferir de sus textos, y es que la mayoría está convencida de que sobresalen en estos cuatro campos. Pero está lejos de ser así.

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¿El cliente siempre tiene “la razón”?

Por Sebastián Spaccesi (CEO de Fundación Santo Domingo).  Si analizamos el comportamiento de nuestros clientes el axioma marketinero establece que siempre tienen «la razón», lo que resulta muy controvertido. Les propongo una odisea al cerebro del cliente.

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