Hábitos saludables para el freelance (independiente)

Trabajar desde el hogar -un trabajador freelance– también exige rutinas y pausas recreativas para renovar las neuronas y el cuerpo. Multitasking (la ejecución de varias tareas a la vez), la función snooze (del despertador) al levantarse y sedentarismo, son los “no” absolutos que son parte de esta guía del equipo de Freelancer.

Trabajar desde el hogar puede ser un desafío mayor que hacerlo desde la oficina. La ausencia de un espacio predeterminado y el trabajo “a la vista” todo el tiempo predisponen al tan temido burnout (“cabeza quemada”) laboral. Este tipo de trabajo exige cierta disciplina y horarios en los cuales descansar y alimentarse convenientemente para reponer energías y desconectarse. Veamos de qué se trata.

El trabajo freelance exige rutinas para evitar el fracaso. Qué tener en cuenta | Foto: archivo Turello.com.ar

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