El insomnio se transformó en el nuevo "mal" de la cuarentena

Dormir bien se transformó en un objetivo inalcanzable para muchas personas durante el aislamiento. Quedarnos en casa, ya no es sinónimo de más horas de descanso y de sueño. 

El doctor Daniel Álvarez es neurólogo, jefe de la Unidad de Patologías del Sueño del Instituto de Neurología Fundación Lennox y del Servicio de Neurología de la Clínica Reina Fabiola. En diálogo con Los Turello nos cuenta por qué el insomnio se volvió en el «mal» de muchos durante la pandemia y nos acerca consejos para poder conciliar el sueño sin medicamentos.