Por Sebastián Turello. Gustavo Pereyra es profesor de Educación Física. Ejerce su profesión como docente en los colegios Liceo y Nicolás Copérnico de la ciudad de Córdoba.

Más allá de su pasión por los deportes, en un momento de su vida, Gustavo dejó de hacer ejercicios. A tal punto, que algunas actividades físicas, que hoy realiza con facilidad, lo dejaban sin aire. «No puede ser que no soporte subir una escalera» se dijo a sí mismo, hace varios años. Fue en ese entonces, cuando decidió empezar a correr para acompañar a su hija que aprendía a andar en bicicleta. Esas fueron sus primeras zancadas en el llamado mundo del running.  Hoy, con varias maratones locales e internacionales en su haber, se prepara para su próximo desafío. «El objetivo es repetir en enero (de 2017) el Dopey Challenge; una prueba combinada en la cual se corren 5k, 10k, 21k y 42k en 4 días seguidos» señala el profe Gustavo.

#FelizCumpleCordoba porque vivo en la Ciudad mas linda del mundo pic.twitter.com/twtjjBavSN

— Gustavo Pereyra (@gdpcorre) 6 de julio de 2015

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Entre aquel punto de partida y esta nueva meta, Gustavo aprendió a correr, se sobrepuso de lesiones y se rodeó de profesionales para disfrutar del running.

Los Turello acompañaron a Gustavo en uno de sus habituales circuitos diarios de entrenamiento donde, además de comentar su experiencia, transmitió sus aprendizajes al responder las siguientes preguntas: ¿comó empezar a hacer running? ¿cuál es la postura correcta? ¿cómo y cuánto tiempo lleva preparar la primera carrera 10k? ¿qué sacrificios hay que hacer? ¿cuáles son los beneficios del running?

A continuación, la entrevista completa a Gustavo. Una historia imperdible para los amantes del running.

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Preguntas sobre running

-¿Cuánto tiempo hay que prepararse para correr una carrera de 10 kilómetros y una maratón de 42?

-Gustavo: «Desde que empece a trotar, a mí me llevó 10 meses terminar una carrera 10K. A los 2 años (entrenamiento mediante) salté de 10k a 42k. Los primeros 42, los corrí al ritmo de los 10, pero no los disfruté. Lo ideal es ir quemando etapas paso a paso. Es mentira que una persona sedentaria puede terminar una maratón en 10 meses».

❝Hay dos errores (…) el primero, ‘San Google‘❞

-¿Cuáles son los errores habituales que los principiantes cometen?

-Gustavo: «Son dos. Primero, ‘San Google‘. Buscan los planes de entrenamiento y como curarse de las lesiones en Google, mientras que deberían consultar a un docente e ir al médico. El otro, es creer que porque se juega un partido de fútbol una vez por semana van a poder terminar una maratón de 42 kilómetros».

-¿Cuáles son los beneficios del running?

-Gustavo: «El running es un gimnasio abierto las 24 horas; no estás atado a horarios. Trae muchos beneficios. A nivel físico, se logra una buena postura, perder peso y mejorar el sistema cardiorrespiratorio. A nivel psicológico, desestresa (…) y también contribuye en lo social».

"El #running es un #gimnasio abierto las 24 horas" dice @gdpcorre.

— Los Turello (@LosTurello) 19 de septiembre de 2016

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Sebastián Turello

Licenciado en Marketing. Colabora con la ‘verdad colectiva’ de este sitio escribiendo y editando notas vinculadas a las tecnologías de consumo, los negocios, el marketing, el fútbol y algo de economía. Le gusta el cambio, el running y el cine. En Twitter: @SebaTurello.